日本從洋蔥皮裏發現了長壽密碼
来源:本站 2016/11/15 点击:440洋蔥,一種常見的蔬菜,世界分布廣泛,我國南北多地均有栽培,然而,這一極為普通的蔬菜裏,日本科學家卻發現了對人體大有裨益、使人長壽的特殊物質。
長壽居民吸引關註,日本長期壟斷了全球最高長壽記錄,《世界衛生統計》報告顯示,如今日本女性的平均壽命為86.83歲,男性為80.50歲,均刷新了歷史最高記錄,日本人的平均壽命連續20多年位居世界第一。
在日本北海道有一村莊,出現了數位100多歲的老人,當地居民中90多歲的老人非常普遍。他們雖以年過90,但生活能自理,能做一些簡單的勞作,更有甚者能采摘果實,做飯做菜。其中現有記錄的一位川崎英子的女性最高壽達到了118歲,這種記錄是否還能刷新,現在還不得而知。
日本長壽村吸引了日本媒體的關註,世界媒體也對此有過關註。朝日新聞、BBC等對此有過報道,極大的帶動了當地的旅遊業。
長壽居民的特殊飲食習慣,走進這個北海道縣西部的烏窩村,植被茂盛,環境不錯,當地居民的飲食即有著日本民眾普遍的生活飲食習慣,例如,吃生魚片、壽司、飲食清淡、素葷搭配等,他們還有著一個特殊的飲食習慣——洋蔥是他們生活的一部分,洋蔥煮湯,洋蔥糕點、生吃洋蔥、洋蔥皮茶等等,樣式非常豐富。
進入當地一個普通民眾的家庭,主人煮開水、沖茶或抹茶,然後依次獻給賓客,這裏的茶有些不同,他們即可煮泡茶葉,也可煮泡洋蔥皮茶。聽說我們是遠方而來的賓客,主人特定煮泡當地特色的洋蔥皮茶。聽主人吉田正雄介紹,當地的洋蔥皮茶,歷來已久,遠可追溯至300多年前,當地人純手工制作,產量有限,受到日本皇室及貴族的親睞,曾經是上貢產品,當地人每天有飲用洋蔥皮茶的習慣。洋蔥皮茶成就了當地居地的高壽命。
吃洋蔥不吃皮,營養扔掉了一半,我們炒菜煮洋蔥,會把洋蔥皮剝去,然而洋蔥皮裏含有豐富的營養成分。吃洋蔥不吃洋蔥皮,扔掉了一半的營養成分,洋蔥皮營養成分高。日本生物株式會社、東京大學生物研究中心等機構新研究發現,洋蔥皮富含纖維、酚類化合物、櫟精、黃酮醇、硫磺化合物、槲皮素、前列腺素A等有益健康的成分。而補充這些營養物質有助於預防冠心病和癌癥。此外,槲皮素、前列腺素A具有抗氧化和消炎的作用,可防止血小板積聚,改善血液流通,修復受損血管壁,恢復血管彈性,促進心血管健康。
保護血管就是保命,血液通,身體強。日本醫學博士甲田光雄指出,血液循環決定人的壽命,保護血管就是保命,血液通,身體強。人體衰老,由血液開始。人體各器官的新陳代謝全靠血液,血液為器官運輸來營養物質,清理掉代謝廢物。人體哪個部位功能衰退,這個部位的血液循環肯定有問題。例如,中老年人常見的高血壓,血管壁增厚,血液循環障礙,身體部位得不到血液涵養,從而衰老加快,影響人體壽命。而健康長壽的人,其血管均要年輕於常人,血液的清潔程度也要高於常人。
如今,世界多地對日本的洋蔥、以及飲食習慣、生活文化已經開始關註,西班牙、英國、美國等國家早開始對洋蔥的研究,他們期望研究出更有價值的信息,以有利於人們對抗疾病、健康長壽。